Faszien Fitness

Unser gesamter Körper wird von Faszien, einem Teil des Bindegewebes, mitgetragen. Dieses Netz umhüllt Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe.

Mit den Übungen aus diesem Kurs wird die Elastizität der Faszien wieder hergestellt. Das hilft, Schmerzen zu lindern und vorzubeugen, und die Verletzungsgefahr nimmt ab.

Faszien Fitness
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