Faszien Fitness 2017

Unser gesamter Körper wird von Faszien, einem Teil des Bindegewebes, mitgetragen. Dieses Netz umhüllt Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe.

Mit den Übungen aus diesem Kurs wird die Elastizität der Faszien wieder hergestellt. Das hilft, Schmerzen zu lindern und vorzubeugen, und die Verletzungsgefahr nimmt ab.

Faszien Fitness

Faszien Fitness

Kurs 17_502: Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr

Kursblock „Frühling“: 10.01. – 04.04.2017 (12x)
Kursblock „Sommer“: 25.04. – 18.07.2017 (10x)
Kursblock „Herbst“: 12.09. – 12.12.2017 (12x)

Kurs 17_503: Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursblock „Frühling“: 12.01. – 06.04.2017 (12x)
Kursblock „Sommer“: 27.04. – 20.07.2017 (10x)
Kursblock „Herbst“: 14.09. – 07.12.2017 (12x)

Teilnehmer: max. 8 pro Kurs
Kursgebühr incl. Nutzung des Hallenbads:  100 EUR (10x) bzw. 120 EUR (12x)

Bitte eine Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und Getränk mitbringen. Der Kurs findet im Mehrzweckraum des Hallenbads statt.

Der aktuelle Flyer „Kurse 2017 – Fitness”.