Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskulatur kräftigt und die Körperwahrnehmung verbessert. Angesprochen werden vor allem die tief liegenden Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Pilates ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und kann in jedem Alter begonnen werden.

Pilates
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