Pilates 2017

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskulatur kräftigt und die Körperwahrnehmung verbessert. Angesprochen werden vor allem die tief liegenden Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Pilates ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und kann in jedem Alter begonnen werden.

Pilates

Pilates

Kurs 17_501: Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr

Kursblock „Frühling“: 10.01. – 04.04.2017 (12x)
Kursblock „Sommer“: 25.04. – 18.07.2017 (10x)
Kursblock „Herbst“: 12.09. – 12.12.2017 (12x)

Teilnehmer: max. 8 pro Kurs
Kursgebühr incl. Nutzung des Hallenbads:  90 EUR (10x) bzw. 108 EUR (12x)

Bitte eine Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und Getränk mitbringen. Der Kurs findet im Mehrzweckraum des Hallenbads statt.

Der aktuelle Flyer „Kurse 2017 – Fitness”.